寶山問路

頌缽音療體驗｜頌缽是什麼？｜NUPHIZ美學館｜疫情下的壓力釋放好去處

頌缽是什麼？第一次聽到的時候冒問號，意外發現NUPHIZ有個額外頌缽音療方式的體驗服務，讓人想躍躍欲試，尤其疫情或是工作上的焦慮感，有時候讓人格外的緊繃，這時候除了按摩舒壓外，另類的音療方式，就讓我想到瑜珈的療癒音樂，搭配著精油的芬芳，讓人瞬間腦波回歸平靜的狀態，近日再加上熱愛精油放鬆的方式，透過鼻子來調節緊繃的神經之外，這時不免想試試看產生大量α波的頌缽方式，究竟有什麼特殊之處，所以手刀按下報名鍵後，決定來體驗看看囉~

本篇體驗內容跟大家分享自己體驗的心得，也分享簡單的頌缽小百科內容，像是分享了一些自然科學、瑜珈的觀點說法或是介紹，來讓大家也能簡單又快速的認識，來自古印度傳奇的『頌缽是什麼？』的小知識。

衡蔬暢｜蔬果＆益生菌推薦｜超過75種天然蔬果酵素｜維持體態跟好氣色的秘密武器

現代人工作壓力大，三餐飲食不正常，又餐餐外食，導致氣色很差，或是排便不順，造成體內狀態不平衡的現象，更甚者，還會有高血壓、糖尿病等文明病，這時候不免俗的，健康意識的抬頭，成為現代人的課題。

尤其身體產生發炎抗議後，更會讓人不得不妥協，會乖乖注意吃進口的食物，是否天然健康又營養之外，然後每天是否能排便順暢，更是現代人必修的課題之一，所以自己平常也會吃一些益生菌，作為排空順暢的利器之一，但市面上很少看到兼具益生菌跟蔬果的產品。

所以這次很開心看到8more，推出各種白木耳系列產品，其中「衡蔬暢」，是用超過75種天然的蔬果酵素，搭配益生菌、白木耳膳食纖維 ，所調製而成的一款幫助排空順暢的機能飲品。

ECOCO宜可可智慧收瓶機｜循環經濟｜根本在旅行網美咖啡｜昇恆昌內湖店｜國造計畫全新打造｜第一座MIT製造智慧收瓶機

現在當前國際上的議題，像是循環經濟與&ESG的企業環境保育都是很夯的議題，這次很開心參與2022國造計畫ECOCO全新打造第一座MIT製造智慧收瓶機的發表會活動，參與地點位在昇恆昌旗艦店，這次舉辦的下午茶茶會地點則是《根本在旅行》的日本網美咖啡廳，發表會下午茶會的體驗活動項目，有智慧收瓶機的操作體驗，以及機台的介紹等。

最棒的是ECOCO宜可可的團隊超用心，為了一同響應減塑、減碳的理念，提供環保材質的ECOCO可物袋跟AirPods耳機保護套，讓參與者也能夠E起為地球動起來。這次文章內容會跟大家分享參與發表會的活動心得與環保產品分享，歡迎大家一同來愛地球，響應環保，倘若有經過智慧收瓶機機台的站點，也可以一同來操作看看ECOCO智慧收瓶機唷~

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１、【ECOCO宜可可／簡短活動影片】

線上學習平台／線上課程評價／線上課程推薦／線上學習平台推薦／YOTTA評價／友讀評價／溝通課程推薦／溝通課程評價／多元學習管道

也因為因緣巧合，發現了YOTTA線上學習平台，YOTTA線上平台當中，網羅各式各樣的線上課程，不僅課程不會太呆板，且符合實際所需，很適合對於某個專業技能領域有興趣，但不得其門而入的人。

這次正好因自身工作關係，與"人"常有廣泛的接觸，所以對於溝通與談判這兩者之間，需要很大的精進空間，事前也做了不少功課，但最後發現有系統性的學習特別重要，因此，這邊跟大家分享自身參與線上溝通課程的心得，希望對於剛開始要找合適的線上平台或溝通課程的人，能有所幫助。

台北生酮甜點｜宅配美食｜ＣP值高伴手禮｜生酮蛋糕｜甜野新星好吃嗎？｜無麩質甜點蛋糕台北｜冷凍蛋糕甜點宅配

草莓季的蛋糕來臨，台北生酮甜點蛋糕-甜野新星主打不同系列的生酮甜點，也提供冷凍甜點宅配，很適合新年禮盒送給親友，想必大家對於生酮甜點應該有些許陌生，一開始聽到也是刻板印象認為，會不會完全沒有味道，但結果出乎意料的無麩質低醣甜點蛋糕意外的好吃，顛覆了我一般對於低醣的印象，是一款適合健身跟減肥的低醣甜點，而且吃起來對比精緻糖類甜點，吃完後身體格外清爽，這篇跟大家分享台北信義區的甜野新星好吃嗎?自己也對比一下精緻醣跟這個低醣吃起來的身體變化，裏頭會在文末介紹。

之前健檢意外血糖高於正常值，那時候醫生也建議減醣，所以曾經就想說是不是要減醣，但頻頻沒有開始過，這時候看到低醣的甜點，宛如看到救星般的出現，若需要為了健康著想，偶爾來點低醣的生酮甜點是必須的，這時候非常感謝甜野新星對於甜點的用心，讓客人能放心的食用低醣甜點，也歡迎大家參閱我此次第一次食用低醣甜點的心得，作為個人食用低醣甜點的參考囉~

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