頌缽音療體驗｜頌缽是什麼？｜NUPHIZ美學館｜疫情下的壓力釋放好去處
頌缽是什麼？第一次聽到的時候冒問號，意外發現NUPHIZ有個額外頌缽音療方式的體驗服務，讓人想躍躍欲試，尤其疫情或是工作上的焦慮感，有時候讓人格外的緊繃，這時候除了按摩舒壓外，另類的音療方式，就讓我想到瑜珈的療癒音樂，搭配著精油的芬芳，讓人瞬間腦波回歸平靜的狀態，近日再加上熱愛精油放鬆的方式，透過鼻子來調節緊繃的神經之外，這時不免想試試看產生大量α波的頌缽方式，究竟有什麼特殊之處，所以手刀按下報名鍵後，決定來體驗看看囉~
本篇體驗內容跟大家分享自己體驗的心得，也分享簡單的頌缽小百科內容，像是分享了一些自然科學、瑜珈的觀點說法或是介紹，來讓大家也能簡單又快速的認識，來自古印度傳奇的『頌缽是什麼？』的小知識。
目錄
前言:
人體中有 70％ 是由水組成的，當頌缽的聲音與振動作用於人體時，聲頻能讓身體感到較強烈的共振，加速體內血液循環流動，是為物理上的聲頻影響。
頌缽是作為聲音療癒的工具，可以透過聲音和震動共振，直接作用在身體，頌缽過程中大腦可以很短時間內產生大量α波，此時是大腦深度放鬆的狀態，同時使身體進入放鬆的狀態，平衡腦波，消除疲勞 ，也適合有習慣冥想靜心的朋友。
交通位置
▼喜歡台中火車站的建築，這邊參考google 地圖，從台中火車站出發到NUPHIZ美學店家，搭計程車車大約20分鐘左右~
▼看Google地圖從台中火車站搭到東興停車場也很方便，NUPHIZ美學旁邊就有一個公車站牌
▼自行開車的，對面有停車場可以停車， 停車場地址位在台中市西屯區東興路三段332號
▼魏瑞蓉藝術館位在NUPHIZ附近，如果下午做好保養，也可以到附近走走逛逛~
▼進入到NUPHIZ美學之前，店門旁邊還貼心地放室內拖鞋置物館，讓人彷彿回到家裡般的舒適自在~
店內環境
▼NUPHIZ美學目前採用首次預約免費方式加入會員，之後滿3000元送300元的儲值活動
▼店內的接待櫃台，裏頭擺設跟佈景，讓人充分感受到舒適跟典雅氣氛~
▼接待中心的大廳，座椅非常舒適，整個環境讓人感受很典雅清幽又放鬆，進來才座一下壓力立即釋放很多。
▼店內提供的迎賓點心，這些點心有好喝的花茶、好吃的蒟蒻條跟5/31剛開幕額外贈送的驚喜-金莎巧克力，食用完後超級無敵滿足。
▼2樓入門之前看到很多花盆的擺設，頓時感受到舒壓跟療育，也讓人放鬆感十足。
NUPHIZ美學服務內容簡介
▼一進來店裡頭，店家很熱情的邀請我免費掃碼加入會員，之後就可以開始儲值活動。
▼貼心的老闆娘，擁有健康管理師的相關專業證照，除了分享一些健康資訊外，更是為我解說一些會員的福利，以及進行頌缽之前，通常會先確認身體的整體狀況，確保施作之時，不會有敏感的不舒服地方，再來進行頌缽的舒壓體驗~
▼專業又美麗的老闆娘，講解一些會員的加值服務內容後，也介紹一些美學館內的服務項目，讓女性朋友的保養多了一層專業的服務，可以讓人美美的打理儀表，管理好自己的形象，除了讓人看了可以很舒服之外，自己打理後心情上也很愉快。
▼入門前就可以看到店內的服務項目，5/31甫開幕，店外的祝賀花盆一隅，服務內容項目超適合喜歡注重自我形象的女性朋友們試試看~
▼乾淨舒適的施作床，貼心地放上胸前的枕頭靠墊~
▼很開心帶領小葵跟炸蝦吉祥物來一起體驗，感受一下舒壓的氛圍~
▼廁所貼心的放濕紙巾跟女性的衛用衛生棉，讓人備感安心，剛好生理期第一天到來，解決了當下的小煩惱。
頌缽體驗前的認識
▼喜歡店內的盆栽，開始之前先來敲敲頌缽，感受一下舒壓的音波環繞耳邊嗡嗡的作響，會有什麼樣的共鳴。
▼頌缽是起源於印度、尼泊爾、西藏一帶的古老樂器，透過敲擊頌缽產生的共振音波，能夠帶給人們身心靈的平靜和療癒，別小看這個頌缽看起來很輕，但拿起來也要兩到三公斤左右的重量
▼頌缽的吸盤跟缽，還有磨缽及敲缽的槌子~
▼頌缽包含7種金屬成分，分別是錫、汞、銅、金、銀、鉛和鐵，頌缽老師為我示範一下磨缽跟敲缽的敲打方式。
▼磨缽的時候手拿著缽棒，並將缽棒的頭部，對準頌缽的上緣，接著用缽棒輕輕地敲打頌缽的邊緣，其會產生一個柔和、清晰的聲音。
頌缽體驗內容
▼忙碌的現代人，腦波一直處在緊張的β波（即腦電波），當我們聽到悅耳的聲音時，腦波將調整為放鬆的α波，頌缽可以讓神經中樞平靜下來，緩解焦慮的情緒，增加讓人愉快的多巴胺，減輕壓力，接著開始實際體驗頌缽放在身體上，據了解，以瑜珈的脈輪的說法來看，則是從頂輪到海底輪的尾椎方式進行音波的療癒方式。
▼按照瑜珈的脈輪學說說法，則是將缽放在脈輪的周圍，從頭頂頂輪至腳部，然後再透過聲波的運作，讓腦波進入冥想或深層放鬆的Theta波或Delta波狀態。
▼頭頂上先放入吸盤作為輔助，接著再透過槌棒的方式產生共鳴聲，讓耳朵跟體內都可以感受到嗡嗡作響的聲音，緩解大腦產生情緒上的焦慮感，這時候有感受到腦部開始產生放鬆的狀態，很多白天的一些擔憂，漸漸釋放掉，有點像是聽放鬆音樂的音波，透過音波的傳遞，釋放掉一些腦內的緊張情緒。
▼在頌缽音療的療癒體驗中，頌缽會放置在身體的不同部位上，或放置在身體周圍，透過敲擊或摩擦頌缽，使頌缽發出的聲音。
▼這些聲音產生的頻率和振動，可以深層傳播到身體組織，對人體產生不同的振動和能量，而這些振動能量，使身體能維持一個平衡的狀態，也發現在施作敲擊的過程當中，壓力感能漸漸地，像聽音樂的那種狀態方式淡化掉，讓身心進入到一種完全放鬆的狀態。
▼頌缽是來自於印度瑜伽的觀念，據認識好像意指人體各個部位，都擁有一個能量中心，只要調理好7大脈輪，就能使身心徹底放鬆，但以自然科學的角度來說，則是一種能量平衡的方式，讓腦波徹底釋放焦慮，達到平衡的狀態。
▼以科學角度來看，人體大部分都是由水組成，而聲音有震頻，就像一顆石頭落水後會產生漣漪一樣，頌缽透過身體的水份震動做調節，透過振頻跟身體產生共振，平衡身體的頻率，所以在進行頌缽的前後，建議要補充適量水分。
▼在腰椎與腳底板進行敲打的過程，即將進入音波療育的尾聲後，無預警的生理期經期突然到來，瞬間感受到體內經期血液流動，所產生的一種沸騰的物理性循環作用力，
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